Kamil Michaluk
Komfort snu to nie tylko doskonała profilaktyka np. przed chorobami kręgosłupa w przyszłości, ale także doskonały dobry start do codziennej aktywności na wysokim poziomie. Bardzo istotny jest tu materac dobrany do kształtu ciała, wagi i zapewniający odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. Jak wybrać materac dobrej jakości?
Sypialnia to miejsce, w którym regenerujemy siły, przygotowujemy organizm na kolejny dzień, kolejny wysiłek. Kondycja naszego ciała po przespanych kilku godzinach powinna być optymalna. Co przede wszystkim wpływa na to, czy dobrze się wyśpimy? Najistotniejszym elementem sypialni jest niepozorny, niewidoczny materac. Cichy bohater, który powinien dawać oparcie każdej części naszego ciała. Jeśli będzie źle dobrany możemy obudzić się z bólem pleców, szyi czy bioder. Jeszcze dobrze nie zacznie się dzień, a już będziemy zmęczeni. Jak w takim razie dobrać materac tak, by rano obudzić się w pełni zregenerowanym?
Czym powinno się kierować przy zakupie materaca dla dwojga? Czy aby na pewno wystarczy materac 160x200 cm? Takie pytania często pojawiają się przy okazji urządzania mieszkania. Bardzo dobrze, że je zadajemy - w końcu zdarza się nam przespać ? życia i warto, aby czas ten był spędzony zdrowo i wygodnie.
